Jouw gevoeligheid,is jouw grootste kracht
Ik heb me lange tijd te gevoeld.
Te gevoelig. Te enthousiast. Te aanwezig.
Maar soms ook: te stil. Te aangepast. Te ver weg van mezelf. Ik voelde alles feilloos aan.
De sfeer in een ruimte. De spanning in een gesprek. Wat iemand nodig had, vaak nog voordat diegene het zelf wist.
En ergens onderweg leerde ik iets wat me lange tijd hielp, maar me uiteindelijk uitputte: me aanpassen aan de ander.
Mijn levensverhaal
Ik heb me altijd te gevoeld. Te gevoelig, te blij, te enthousiast, te aanwezig, en soms juist te afwezig. Mijn speelsheid en magie raakte ik kwijt door me aan te passen aan wat de ander nodig had. Ik voelde alles feilloos aan, en aanpassen leek veiliger dan mezelf laten zien. Mijn stem raakte ik langzaam kwijt: luisteren was veiliger dan uitspreken.
Aanpassen werd mijn manier om veilig te zijn. Als ik voelde wat de ander nodig had, hoefde ik mezelf niet te laten zien. Ik luisterde, ik droeg, ik hield ruimte. Mensen voelden zich snel veilig bij mij. Vertelden hun verhalen, pijn en patronen. Ik zag vaak meteen waar iemand vastzat. Luisteren voelde veiliger dan zeggen wat ik echt voelde. Helpen was veiliger dan mijn eigen grenzen serieus nemen.
En langzaam liep ik compleet leeg.
Heftige migraine, weinig energie en een constante gedachtestroom met angst of ik alles wel goed deed. Mijn lijf begon signalen te geven die ik niet kon negeren. Contact met anderen kostte me energie, in plaats van dat het me voedde. Wat me misschien nog wel het meest tegenhield was mijn stem. Bang om teveel te zijn, iets verkeerds te zeggen of mezelf écht te laten zien. Tot ik op een punt kwam waarop wegkijken geen optie meer was.
Alles wat je zoekt, zit al in jou
Terug naar mezelf, en dit kan jij ook!
Door therapie, coaching en energiewerk ontdekte ik iets wat tegelijk pijnlijk en bevrijdend was:
ik had een groot deel van mezelf weggestopt. Niet omdat ik dat wilde. Maar omdat mijn systeem had geleerd dat aanpassen veiliger was dan mezelf zijn. Toen ik dat begon aan te kijken, kwam er veel los. Verdriet. Boosheid. Rouw. Ik heb dagen gehad waarop ik alleen maar kon huilen. Maar onder al die lagen gebeurde ook iets anders. Ik begon mezelf weer te voelen.
Mijn lijf. Mijn grenzen. Mijn verlangens. De migraine verdween langzaam. De angsten werden minder.
En ik kwam stukje bij beetje terug bij wie ik altijd al was.
Ik leerde iets wat eenvoudig klinkt, maar mijn leven volledig veranderde: Ik mag voelen wat ik wil.
En ik mag daar naar handelen. Ik spreek nu af omdat ik het voel, niet omdat het hoort. Ik zeg af als mijn lijf rust nodig heeft. Ik ben eerlijk als iets niet klopt. Mijn energie is weer van mij. Niet langer gevuld met wat van een ander is. Ik zet mezelf op nummer één. Niet uit egoïsme, maar uit zelfzorg.
Omdat ik ontdekte: pas als ik goed bij mezelf blijf, kan ik er écht zijn voor een ander. Van pleasen naar voor mezelf kiezen.
Waar mijn gevoeligheid me vroeger uitputte, is het nu mijn richtingaanwijzer. Ik heb een helder weten.
Een diepe afstemming. Ik voel snel waar iets vastzit bij mezelf en bij anderen. Niet om te fixen.
Niet om te redden. Maar om zichtbaar te maken wat gevoeld wil worden. Vanuit die plek is Helder Empowerment ontstaan. Niet omdat ik het bedacht heb, maar omdat ik dit pad zelf ben gegaan.
Ik weet hoe het is om jezelf kwijt te raken. En ik weet hoe het voelt om stap voor stap weer thuis te komen.
Ik begeleid vrouwen die veel voelen en daar moe van zijn geworden. Niet om minder gevoelig te worden, maar om bij zichzelf te blijven terwijl ze voelen. Ik help je onderscheiden wat van jou is
en wat je niet langer hoeft te dragen. Niet door te fixen, maar door ruimte te maken in je lijf. Mijn sessies zijn afgestemd op jouw systeem. We luisteren niet alleen met het hoofd, maar ook met het lichaam. Met coaching, energiewerk en intuïtieve afstemming houd ik bedding.
Ik ben er voor vrouwen die voelen: ik wil niet langer leven vanuit aanpassing.
Gevoeligheid hoeft niet weg. Je mag leren voelen zonder jezelf te verliezen. Dat is waar mijn werk over gaat.
